Van overleven naar regie
ervaar weer rust en ruimte in jezelf
Wanneer een lichaam te lang heeft moeten overleven
​​
Voelt alles zwaar?
Ben je moe, gespannen of snel overprikkeld?
Ervaar je mentale, emotionele of lichamelijke klachten die blijven terugkomen?
​
Wanneer een lichaam te lang in een staat van overleven heeft gestaan, kan het moeilijk zijn om echt tot rust te komen.
Het zenuwstelsel blijft alert, zelfs wanneer je hoofd weet dat het veilig is.
Heling begint in je lichaam
We blijven vaak met ons hoofd zoeken naar oplossingen.
Maar het lichaam vraagt iets anders.
​
Spanning wordt niet alleen opgeslagen in gedachten - het wordt ook opgeslagen in het lichaam.
Daarom is begrijpen alleen vaak niet genoeg om echte verandering te ervaren.
​
Wanneer het lichaam weer veiligheid ervaart, kan het zenuwstelsel ontspannen.
En ontstaat er ruimte om weer regie te voelen in jezelf.
Misschien herken je dit ...
Je lichaam blijft gespannen, ook als je hoofd weet dat het veilig is.
Je schrikt sneller of reageert heftiger dan je zou willen.
Je voelt dat praten alleen niet voldoende helpt.
In mijn praktijk in Zwolle begeleid ik je in een veilige en afgestemde setting waarin jouw lichaam stap voor stap mag ontspannen. Niet door te forceren. Niet door te herbeleven. Maar door veiligheid te ervaren.
​
Wanneer het zenuwstelsel tot rust komt, ontstaat er ruimte. Ruimte om te voelen. Ruimte om te kiezen. Ruimte om weer regie te ervaren over je leven.
Verschillende vormen van begeleiding
Iedere vorm van spanning vraagt iets anders.
Daarom werk ik met verschillende lichaamsgerichte methoden die het zelfherstellend vermogen van je lichaam ondersteunen.
Body Mind Reset
(Vilna Methode®)
Body Mind Reset is een vorm van lichaamsgerichte therapie die helpt bij het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest.
Deze methode wordt ingezet bij stressklachten, trauma en emotionele blokkades en ondersteunt het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Jouw begeleider in deze transformatie
Mijn naam is Jessica van Amerongen. Vanuit mijn praktijk in Zwolle begeleid ik mensen die veel hebben meegemaakt en merken dat hun lichaam nog steeds gespannen of alert reageert.
​
Ik help je om opgeslagen spanning los te laten, oude patronen te doorbreken en weer meer rust en regie te ervaren in je lichaam en leven.
​
Tijdens mijn eigen vindtocht heb ik ervaren dat lichamelijke klachten vaak signalen zijn van een lichaam dat te lang spanning heeft gedragen. Wanneer je leert luisteren naar wat je lichaam laat zien, kan het natuurlijke zelfherstellend vermogen weer in beweging komen.
​
Mijn missie is mensen begeleiden naar meer rust, veiligheid en balans, zodat er weer ruimte ontstaat om vrijer en lichter te leven.
Reviews
Lisa
“Na een intense en bijzondere sessie voel ik mij echt verlicht. Het leven ziet er weer positief uit!”
Esther
"Jessica gaf me vertrouwen waardoor ik me open en kwetsbaar durfde op te stellen. Dat gaf een bevrijdend gevoel!”
Sil
“De sessie bracht me meer inzichten en een bevrijdend gevoel. Ik ben dankbaar voor deze bijzondere reis.”